Czy urządzenia odchudzające odchudzają nas czy naszą kieszeń, czyli jak rozsądnie korzystać z aparatury wspomagającej  odchudzanie. to temat wykładu-prezentacji przeprowadzonego przez Bogumiłę Woźniak w trakcie inauguracji  programu. Treść oraz prezentację zamieszczamy poniżej.

 

      Współczesna kosmetologia dysponuje bardzo szerokim wachlarzem urządzeń wspomagających odchudzanie. Rynek prześciga się w coraz to nowsze technologie.

Śledząc oferty gabinetów, które zajmują się odchudzaniem, tak naprawdę zastanawiamy się którą metodę lub jakie urządzenie wybrać.

I co najważniejsze? Żeby nasza sylwetka stała się smukła, a portfel zbytnio się nie skurczył.

Postaram się Państwu przybliżyć na jakiej zasadzie działają urządzenia wspomagające odchudzanie.

Podkreślam tutaj słowo; urządzenia wspomagające odchudzanie, ponieważ stanowią one uzupełnienie kuracji odchudzającej, skutecznie pomagają nam w zlikwidowaniu otyłości miejscowej redukując tkankę tłuszczową w miejscach ,z których jej się pozbyć klasycznymi metodami.

A oto krótki przegląd aparatury wspomagającej odchudzanie.

Masaż

Jedna  z najstarszych metod, obecnie wykorzystywany na różne sposoby i w różnych urządzeniach odchudzających.

Zalety masażu:

•  modeluje sylwetkę, dzięki zwiększonej lipolizie w miejscach w których gromadzi się nadmiar tkanki tłuszczowej
• poprawia krążenie krwi, pomaga odprowadzać nadmiar wody z tkanek, likwiduje obrzęki
• uwalnia skórę od toksyn, zwiększa ukrwienie i pobudza naczynia limfatyczne
• regularny masaż; rzeźbi sylwetkę, redukuje wałeczki tłuszczu, wzmacnia mięśnie.

manualny drenaż limfatyczny

Jest to specjalistyczna  metoda masażu wykonywana ręcznie polega na wykonywaniu ruchów pompujących, wywołujący delikatny rytmiczny ucisk tkanek, wykonywany zgodnie  z kierunkiem przepływu limfy.

endermologia

W metodzie tej wykorzystuje się specjalne urządzenie, którego dwie elektroniczne sterowane rolki masują zassany fałd skóry. Jest to podciśnieniowy masaż, który poprawia cyrkulację krwi, ułatwia usunięcie płynów i zbędnych produktów przemiany materii.

presoterapia

Metoda ta polega na okresowym uciskaniu tkanek przez urządzenie do masażu pneumatycznego. Podczas tego zabiegu kończyny umieszczone są w specjalnych mankietach podłączonych do urządzenia,  generującego żądane ciśnienie i jego zmiany w czasie.

 

Trening próżniowy – VacuTraining, Hypoxi, VacuWell

To podobnie działające urządzenia: sięgające powyżej bioder kapsuły, w których jest stepper, bieżnia lub stacjonarny rowerek. Gdy ćwiczysz, w kapsule kilka razy zmienia się ciśnienie. Podciśnienie zasysa krew do tkanki tłuszczowej i przyspiesza mikrokrążenie, nadciśnienie zaś wypycha z komórek tłuszcz (trafia on do mięśni i tam od razu jest spalany)

 

Rollmasaż

To masaż mechaniczny wykonywany przez kręcące się drewniane rolki o specjalnie dopasowanym profilu umieszczone na bębnie ze stałą nastawioną indywidualnie prędkością

 

Kapsuła zdrowia

To urządzenie wielofunkcyjne Łączy w sobie saunę parową, saunę na podczerwień, masaż wibracyjny na bazie akupunktury, światłoterapię oraz aromatoterapię

 

Elektrostymulacja mięsni

Polega ona na pobudzaniu przyczepów mięsni za pomocą prądu elektrycznego. Jest to rodzaj pasywnej gimnastyki opartej na napinaniu i rozluźnianiu mięśni co skutecznie poprawia ich kondycje, a jednocześnie powoduje utratę tkanki tłuszczowej.

 

Ultradżwięki

są to mechaniczne drgania o częstotliwości powyżej 20 kHZ

 Technika zabiegu; przesuwa się  po skórze specjalną sondę emitującą ultradźwięki, które przyspieszają metabolizm i rozbijają tkankę tłuszczową, ułatwiają wprowadzenie substancji biologicznie czynnych w głębsze warstwy skóry, zwiększają skuteczność zabiegów antycelulitowych i ujędrniających.

 

Fale radiowe

to nowość nie tylko w kosmetologii lecz w fizjoterapii, ich działanie polega na termolizie, działanie szybkozmiennego prądu o wysokim napięciu rozgrzewa ośrodek na ktory oddziaływuje;

tkanki, mięśnie, stawy.
Najsilniej przegrzaniu ulega tkanka tłuszczowa a najmniej tkanka mięśniowa- zachodzi- termolipoliza selektywna tkanki tłuszczowej

 

Zabiegi kosmetyczne na ciało Body wrapp – tzw. zawijanie ciała np. zabiegi z czerwonym winem, czekoladą, fitohormonami, czy solą morską, wzbogacone ekstraktami roślinnymi, zwierzęcymi i olejkami eterycznym i zawierają preparaty silnie pobudzające krążenie, metabolizm oraz usuwają obrzęki,  przyspieszają spalanie tłuszczu.

Są to zabiegi bardzo przyjemne i skuteczne dla ciała i ducha,ale pamiętajmy;

kosmetyki wyszczuplające po prostu  wypędzają  tłuszcz z komórek. Ale tłuszcz, który trafia do krwi, musi zostać spalony. Inaczej do komórek powróci.

W czasie stosowania preparatów wyszczuplających i po zakończeniu kuracji trzeba:

- dostarczać organizmowi odpowiedniej dawki ruchu
- warto też łykać suplementy poprawiające przemianę materii
- a  czekoladowe smakołyki zastąpić produktami bogatymi w błonnik

Błyskawiczne  modelowanie ciała czyli co proponuje chirurgia plastyczna?
Komórki tłuszczowe, których najbardziej nie lubimy, gromadzą się głównie w warstwie podskórnej, czyli niezbyt głęboko. Łatwo do nich dotrzeć i je zniszczyć, posługując się różnymi technikami, np.

 - rozpuścić ich powłokę, wstrzykując pod skórę substancję chemiczną
 - rozbić za pomocą fali ultradźwiękowej lub światłem lasera

Zanim zdecydujemy się na zabieg  chirurgiczny należy pamiętać:

 

Modelowanie to nie odchudzanie!

Liposukcja, lipoliza……

Tłuszcz można odessać z różnych części ciała: brzucha, bioder, ud, ramion, karku, policzków, podbródka, piersi, łokci, kostek, łydek czy spod kolan..

Usunięcie nadmiaru tłuszczu metodą liposukcji (inwazyjny zabieg odsysania tłuszczu) czy znacznie delikatniejszą lipolizą daje poprawę wyglądu, ale nie wpływa na zmniejszenie ryzyka chorób wynikających z otyłości.

Amerykańscy naukowcy przebadali 15 kobiet z tzw. otyłością brzuszną, następnie wykonali u nich zabiegi liposukcji, odsysając każdej po ok. 10 kg tłuszczu z brzucha. 12 tygodni później u żadnej z kobiet wyniki badań ogólnych nie poprawiły się. Były one nadal w wysokim stopniu zagrożone zawałem i cukrzycą. Zdaniem badaczy zabiegi takie usuwają tylko tłuszcz podskórny i nie zmniejszają ilości pozostałych komórek tłuszczowych

Jak rozsądnie korzystać z urządzeń odchudzających?

Specjalistyczne urządzenia odchudzające, które mają za zadanie  nam pomóc zrzucić zbędne kilogramy? Owszem i naprawdę warto z nich korzystać, ale nie należy traktować tylko i wyłącznie jako jedynej formy odchudzania, a zatem zachęcam do; 

 Zmiany stylu życia ponieważ, walka z otyłością nie ma nic wspólnego z leczeniem, jakie stosuje się w innych chorobach. Tam terapia ma swój początek i przewidywalny koniec. Tu ma początek, ale z założenia nie ma końca. Powinna trwać zawsze i prowadzić do zmiany zachowań i stylu życia.
Samo zredukowanie kaloryczności posiłków z reguły nie wystarcza. Zmiana stylu życia oznacza nowy nawyk, jakim jest systematyczny wysiłek fizyczny. Może to być marsz w parku ;nie pięć minut, ale najpierw pół godziny dwa razy w tygodniu, a później godzina co drugi dzień. Jeszcze lepiej jeśli może być to trucht, jazda na rowerze, pływanie,czy coraz częściej spotykany  Nordic Walking -  spacer, marsz wzbogacony o uruchomienie obręczy barkowej poprzez użycie odpowiednio zaprojektowanych kijków. Specjalne uchwyty powodują odciążenie zarówno stawów kolanowych jak i kręgosłupa.

Oto recepta która powinna towarzyszyć nam w trakcie odchudzania:

    zbilansowana dieta
+ aktywność fizyczna
+ zabiegi wspomagające
 = zdrowy styl życia